FTMの胸の修正から１ヶ月たったので書いてみた

アンニョン、あきよし（＠b1a4akiyoshiftm）です。

８月の２０日に胸の修正の手術をしました。

１ヶ月経ったので色々と書いてみようと思います。

術前

手術慣れしているけど、緊張！！！！

僕は、好奇心旺盛のビビリなのでなんでもビビリます。

ウケるのが術前の医師との話で左右非対称すぎ！！と言われました。

ですよね！！

あきよし

10年前の手術も先生にやってもらいたかったよー。
まあ、たらレバですけどね。

術後の様子や胸オペの痛い期間の話、やっておけばいいと思うことなどを書いていきます。

術後すぐ

麻酔が残っているのか、痛みは感じなかったです。

割と元気で一人で電車で家に帰りました。

術前は絶食だったのでご飯が美味しかったです笑

術後１日

通院だったので病院へ。

洋服を一人で着るのが辛いですね。

絶対前びらきの洋服をお勧めします。

全くもって、腕が上がりません。

洗濯物を干すのもキツかったので、椅子に引っ掛けていました。

圧迫のために、胸バンドをしていたので息をするのも結構キツイですね。

でもこの圧迫がかなり大事なので頑張りどころですね。

胸オペや修正でよくみんながやる圧迫。

これ実はかなり大事なんですよ。

オペで剥がした組織を安定させる為にやるみたいです。

僕を含め９割のFTMは途中で圧迫をしなくなるんですね。

胸オペした開放感や１ヶ月くらい経つといいんじゃね？となるわけなんです。

よくないですよ！！！！

病院によって期間はまちまちなので先生の言う通りの期間圧迫してくださいね！！

なので、皆さん圧迫をし続けましょう！！！

夏などは蒸れたりして辛いですが、この頑張りが一生を左右しますよ。頑張りましょう。

術後２日〜１週間

仰向けで寝るのも辛かったです。

仰向けで寝ると胸が開くので、傷口が広がり、皮膚が伸びてなんだか違和感がありました。

１週間くらいは枕を２重にして寝るというより寄っかかるという感じで寝ていました。

脇下の脂肪も取ったために、横になることもキツかったです。

気をつけの姿勢で寝なきゃいけないのは、いつも丸まって寝る僕にとってかなりの苦業でした。

術後１週間〜２週間

移動する時に自分の荷物を持っていく時がかなり不安でした。

荷物が重すぎて、途中で何回も休憩しちゃいました。

皮膚が伸びちゃうような、傷が伸びてしまうような感じがして不安すぎました。

まぁ、僕の荷物が重かっただけなんですけどね。

地元に帰ってくると否が応でも動かなきゃいけなくなりますよね。

胸オペの痛い期間

胸オペの修正で痛い期間は、術後1週間でした。

人にもよりますが、仕事などがある人は、1週間を目安に考えるといいかもしれません。
せっかく綺麗にオペしてもらっても、無理に動かしてケロイドなどになったらもったいないですからね。

したほうがいいと思った事などを項目別にまとめますね。

バイトにて

カフェでのバイトをしているのですが、制服がポロシャツなので１サイズ大きいサイズだとかっこ悪い。

ということで、今まで着ているサイズを着用していたのですが、腕が上がらないので着替えに１０分くらいかかりました。

朝のスタッフなので朝の１０分は貴重です。

資材が来た時は、同期にやってもらいました。

あまり腕が伸びないのでお客さんにお釣りを渡す時に結構苦労しました。

レジがあるカウンターが身長１５３cmの僕には高いのでいつも結構身を乗り出すようにして渡さないとお客さんの手元に行かないのですが、いまは身を乗り出せないので腕を伸ばしてそれを補わなきゃいけないのですが、腕が伸ばせない。。。

どうしようと思った結果、レシートとお釣りを分割して渡すことにしました。

お客さんとしては、めんどいかもしれないですが、致し方ないかなと。

カミングアウトをしていないと、こういう時に不便ですね。

でも、なんだかんだ言い訳をしておけばいいかと思います。

こんな感じで言い訳をしておけばOKです。

そのあとに、自虐的な文言をつけておけば、なおOKだと思いますよ。

やはり、もう年ですね、、、、とか。

アラサーなら、そうそうと話が続くだろうし、まだ若いなら、いやいや、まだ若いでしょと突っ込んでくれるかもしれないですね。

バイトや仕事は、僕らが男か女かではなく、仕事をしてくれるか、コミュニケーションを取れるかが大事なのでそこさえクリアしておけば、わりかしOKな場合が多いと思います。

僕は、バイトが本当に嫌いなんですが、めちゃめちゃ色々やるキャラです笑

僕は、こんな感じでカミングアウトしなくても、うまくやっています。

身の回りの物、全て下に置いておきましょう

僕は、ベッドではなく布団を敷いているのですが、布団を上にしまうのもできなかったです。

カバンや上着を上の方にかけている方は、下に降ろして置いたほうがいいですね。

あとは、会社で書類などを上においている方は、下の方に収納を変えておくのをお勧めします。

洋服はワンサイズ大きいサイズor前びらきのシャツを用意しておきましょう

腕が上がらないので、ぴったりサイズの洋服を普段きている人はワンサイズ大きいサイズのTシャツを用意しておくといいと思います。

腕が肩より上に上げ辛いのでぴったりサイズだとかなり苦労します。

前びらきのシャツなら余裕で着れますが、似合う、にあわないがあるのでそこは自分に似合う方を着てください。

僕は、前びらきはほぼ着ないのでワンサイズ大きいTシャツを着ていました。

リュックは避けたほうがいいと思います

リュックの肩ヒモが胸の上の方に当たって痛かったのでリュックを背負わないor荷物を軽くするという方法をとっていました。

２〜３週間

胸の上部の痛みもマシにはなってくるのですが、痛いのは変わらずです。

バイトでのお釣りもレシートと分割して渡すのは変わらずですが、右腕が少し伸ばせるようになってきました。

リュックを背負うと相変わらず痛いのですが、紐のポジション次第な気がしてきていいポジションに紐がくるようにしていました。

バイトのユニフォームは、着るのに少し時間がかかる程度まで時間短縮ができています！

洋服もまだワンサイズ大きいのを着ていますが、コツも掴めてきてイラつくことも減りました。

だんだんと横向きにねれるようになり、少しずつ丸まって寝れるようになってきています。

３〜４週間

胸の上は、押さなければ痛くなくなってきました。

リュックを背負っても痛くなく、快適です。

バイトでのお釣りも今まで通り、お釣りとレシートを一緒に渡せるようになってきました。

上にあるものも取れるようになって、布団も棚に挙げれるようになってきました。

まだ、少し違和感はありますが、腕も伸ばせるのでいい感じです。

背中の筋トレくらいだったら出来るような気がしていますが、我慢ですね。

筋トレは、術後２ヶ月からと言われているのであと１ヶ月お預けです。

それまでは、脚トレで我慢します。

胸オペが終わったらQOLが上がります

ここに書いたのは、あくまで僕の場合なので参考までにと思います。

術後は、バイトや仕事は１ヶ月くらい休めるのが理想だと思います。

僕は、体を使う系の仕事の人には、１ヶ月は休んだほうがいいよといつも伝えています。

事務系のお仕事なら、術後すぐでも大丈夫だと思いますが、東京とかだと通勤ラッシュもあるので激突されないように自分で胸らへんを守ってください！！

胸オペしたら、行きたくてもいけなかった銭湯、プール、海行けるのでQOL上がりますね！！

療養期間が終わったら筋トレしまくって、出来なかったことをしまくりましょう！！

僕は、１０年前の胸オペ後にどうしてもプールに行きたくて、サマーランドへ９月に行きましたが、寒すぎて外の暖かいプールでぬくぬくしていました。

まあ、それもいい思い出で、当時仲よかった人と思い出話する時に、寒かったサマーランドの話をよくします笑

来年の夏は、友達とタイ旅行しに行きます！

今から楽しみすぎる。

手術もそうですけど、出来なかったことができるようになってからの笑顔を見るのが僕は好きです。
そんな笑顔な人を増やしていきたいな〜と思っています。

今まで我慢してきたんだから、QOL上げて行きましょ！！

LGBT関連のことも記事にして行きますねー！！

あきよし

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海外好きなFTM(トランスジェンダー)です！ 韓国にハマりすぎてほぼ韓国ブログみたいになっています。韓国のお得情報を主に書いています。